har precis tränat klart. vart ett litet konditions pass med mikael. han är grymt vältränad! har sådan huvud verk så kunde inte köra så hårt, troligen druckit för lite vatten. sen är det vell lite pga omställningen klockan är snart 10.00 här och i sverige 19.00 så det är ju endå 9 timmars skillnad. ne nu dska jag ta en sanbb dusch sen till mikael och frida och gå ner till poolen. bruno är på en kurs. grabben är så skön! haha MR Fuentes! copal the mondo. hoppas jag stavade rätt där :D